Fizjoterapia przed prostatektomią – prehabilitacja

Warto zacząć jeszcze przed operacją

Prehabilitacja urologiczna przygotowuje pacjenta do zabiegu i późniejszego okresu rekonwalescencji. Fizjoterapia przed prostatektomią jest rekomendowana przez lekarzy.

Najlepiej rozpocząć ją możliwie szybko po zakwalifikowaniu do operacji — nawet jeśli termin zabiegu przypada dopiero za kilka tygodni.

Podczas konsultacji fizjoterapeuta:

• przeprowadza szczegółowy wywiad,
• ocenia funkcję mięśni dna miednicy,
• uczy prawidłowego napinania i rozluźniania tych mięśni,
• dobiera indywidualne ćwiczenia do wykonywania w domu,
• omawia prawidłowe wzorce oddechowe,
• przygotowuje pacjenta do postępowania po operacji.

Celem nie jest wykonywanie, jak największej liczby ćwiczeń, ale nauczenie się prawidłowej pracy mięśni dna miednicy jeszcze przed zabiegiem.

Dlaczego warto rozpocząć wcześniej?

Pacjent, który przed operacją nauczy się prawidłowo aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy, może po zabiegu szybciej wrócić do świadomej pracy z tym obszarem.

Umów prehabilitację przed prostatektomią

Fizjoterapia po prostatektomii

Po operacji usunięcia prostaty organizm potrzebuje czasu na gojenie i odzyskanie funkcji. Rehabilitacja po prostatektomi jest kluczowa.

Jednym z najczęstszych problemów w pierwszym okresie po zabiegu jest nietrzymanie moczu. U części pacjentów mogą pojawić się również problemy związane z funkcją seksualną.

Po zakończeniu pierwszego etapu gojenia i zgodnie z zaleceniami lekarza można rozpocząć ukierunkowaną fizjoterapię urologiczną.

Jej zakres dobierany jest indywidualnie do stanu pacjenta i etapu rekonwalescencji.

Terapia może obejmować:

• zmianę wybranych nawyków dotyczących oddawania moczu i stylu życia
• naukę prawidłowej pracy mięśni dna miednicy
• ćwiczenia poprawiające kontrolę pęcherza
• trening rozluźniania mięśni
• naukę prawidłowego oddychania
• stopniowy powrót do aktywności
• pracę z blizną pooperacyjną
• terapię manualną
• biofeedback

Nie tylko wzmacnianie mięśni

Po prostatektomii fizjoterapia nie polega wyłącznie na wykonywaniu tzw. ćwiczeń Kegla.

Mięśnie dna miednicy powinny potrafić zarówno prawidłowo się napiąć, jak i całkowicie rozluźnić.

Dlatego podczas terapii uczymy pacjenta:

• kiedy aktywować mięśnie,
• jak robić to bez napinania brzucha, pośladków i ud,
• jak prawidłowo oddychać,
• jak rozluźniać mięśnie po wysiłku,
• jak włączać pracę dna miednicy w codzienną aktywność.

Zbyt intensywny lub nieprawidłowy trening może prowadzić do nadmiernego napięcia i zmęczenia mięśni. Dlatego program ćwiczeń powinien być dobrany indywidualnie.

PHENIX – biofeedback mięśni dna miednicy

W Sana Risu możemy wykorzystywać system PHENIX jako narzędzie wspierające fizjoterapię urologiczną.

Biofeedback pozwala pacjentowi lepiej zrozumieć pracę własnych mięśni.

Dzięki temu można obserwować m.in.:

• moment aktywacji mięśni,
• siłę i sposób ich pracy,
• zdolność utrzymania napięcia,
• umiejętność rozluźnienia.

Technologia nie zastępuje fizjoterapeuty — jest narzędziem pomagającym prowadzić bardziej świadomy trening.

Dowiedz się więcej o PHENIX

INDIBA w fizjoterapii urologicznej

W określonych sytuacjach terapia może zostać rozszerzona o technologię INDIBA.

Jest ona stosowana jako uzupełnienie pracy fizjoterapeuty, m.in. w terapii tkanek oraz pracy z obszarem poddanym zabiegowi.

O wykorzystaniu INDIBA zawsze decyduje fizjoterapeuta po ocenie pacjenta.

Dowiedz się więcej o INDIBA

Terapia blizny po prostatektomii

Po zakończeniu odpowiedniego etapu gojenia fizjoterapia może obejmować również pracę z bliznami pooperacyjnymi.

Celem terapii jest przede wszystkim poprawa:

• ruchomości tkanek,
• elastyczności blizny,
• komfortu okolicy operowanej,
• funkcjonowania tkanek otaczających bliznę.

Moment rozpoczęcia terapii blizny ustalany jest indywidualnie.