Ból szczęki, zaciskanie zębów, bruksizm — zacznij od oceny funkcji

Boli Cię szczęka podczas jedzenia? Budzisz się z napięciem żuchwy lub skroni? Zaciskasz zęby w ciągu dnia albo masz trudność z szerokim otwarciem ust?

W Sana Risu w Ząbkach oferujemy fizjoterapię stomatologiczną i twarzowo-szczękową. Ocenę i terapię prowadzi Angelika Hołownia. Plan dobieramy do objawów, wyniku badania i dotychczasowego leczenia. Celem jest zmniejszenie dolegliwości i poprawa codziennych czynności: jedzenia, mówienia oraz otwierania ust.

Umów wizytę z Angeliką Hołownią

Kiedy warto zgłosić się na konsultację?

Fizjoterapia stomatologiczna może być częścią postępowania, gdy występują:

• ból żuchwy lub okolicy stawu skroniowo-żuchwowego podczas żucia, ziewania albo otwierania ust;
• uczucie napięcia i zmęczenia mięśni żucia, również po przebudzeniu;
• zaciskanie lub zgrzytanie zębami z dolegliwościami mięśniowymi;
• bolesne trzaski, przeskakiwanie lub ograniczenie ruchu żuchwy;
• nawracające epizody blokowania żuchwy;
• ból skroni nasilający się przy żuciu lub zaciskaniu zębów;
• współistniejące dolegliwości szyi, które wymagają oceny razem z funkcją żuchwy;
• utrzymujące się dolegliwości mimo stosowania szyny zaleconej przez stomatologa.

Rehabilitacja może być również potrzebna po wybranych zabiegach stomatologicznych lub operacjach szczękowo-twarzowych. Jej rozpoczęcie i zakres dostosowujemy do rodzaju zabiegu, etapu gojenia oraz zaleceń lekarza prowadzącego.

Sam trzask w stawie, bez bólu, blokowania i ograniczenia ruchu, zwykle nie wymaga terapii. Nie każda dolegliwość twarzy pochodzi ze stawu; pierwszym krokiem jest ustalenie, jakie postępowanie jest właściwe.

Bruksizm: zaciskanie i zgrzytanie zębami

Bruksizm obejmuje aktywność mięśni żucia, która może występować podczas snu lub czuwania. Nie zawsze towarzyszy mu słyszalne zgrzytanie. Możesz zauważać zaciskanie zębów przy pracy, prowadzeniu samochodu lub w sytuacjach napięcia.

Jeśli pojawia się ból albo ograniczenie funkcji, fizjoterapia może pomóc w pracy nad dolegliwościami mięśniowymi, ruchem żuchwy i codziennymi nawykami. Plan może obejmować terapię manualną, ćwiczenia i naukę rozpoznawania niepotrzebnego zaciskania zębów.

Przy ścieraniu zębów, ich nadwrażliwości lub uszkodzeniu potrzebna jest ocena stomatologiczna. Stomatolog ustala wskazania do ochrony zębów, w tym ewentualnej szyny. W zależności od sytuacji znaczenie może mieć również ocena snu, przyjmowanych leków lub wsparcie w radzeniu sobie ze stresem. Nie ma jednej metody odpowiedniej dla każdej osoby.

Angelika Hołownia — fizjoterapeutka twarzowo-szczękowa

Angelika Hołownia zajmuje się fizjoterapią stomatologiczną i twarzowo-szczękową. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Podczas konsultacji ocenia funkcję żuchwy i mięśni żucia oraz obszary wymagające uwzględnienia w terapii. Na podstawie badania dobiera postępowanie i zalecenia do samodzielnej pracy. Jeśli objawy wymagają dalszej diagnostyki, wskazuje potrzebę konsultacji z odpowiednim lekarzem.

Na czym polega terapia?

W zależności od rozpoznanego problemu plan może obejmować:

• terapię manualną mięśni żucia i okolicznych tkanek;
• odpowiednio dobraną pracę nad ruchomością żuchwy;
• ćwiczenia kontroli ruchu i funkcji;
• ćwiczenia szyi, jeśli są wskazane w badaniu;
• edukację dotyczącą zaciskania zębów, żucia gumy i innych obciążeń układu żucia;
• indywidualne zalecenia do wykonywania pomiędzy wizytami.

Na kolejnych konsultacjach oceniamy zmianę objawów i funkcji. Liczba wizyt zależy od problemu i odpowiedzi na postępowanie. Nie ustalamy jednakowej serii zabiegów dla wszystkich pacjentów.